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引体向上主要锻炼哪些肌肉?
引体向上主要锻炼哪些肌肉?
萌萌哒酱
12月27日
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除了背部,引体向上也是一个复合动作,肱二头肌在其中起到了重要的协同发力作用,能有效锻炼手臂后侧。
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