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引体向上硬拉和摆浪有什么区别
引体向上硬拉和摆浪有什么区别
梅头脑
8月13日
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引体向上的直接起是在稳定核心的前提下,让肩胛骨做下回旋动作,主要目标肌群集中在背阔肌、菱形肌和下背部,这是一种相对孤立的训练方式。
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