引体向上一分钟做多少个算合格？

下放环节同样不能忽视，要求手臂必须打直，不能在半程停止。至于肩胛骨，在标准引体向上中可以不强制要求完全放松，但主要目的是确保动作幅度的完整性。只有做到这些要点，才算是一个标准的引体向上动作。