引体向上一分钟做多少个算合格？

除了数量的考核，引体向上的动作规范也非常关键。首先躯干必须全程保持伸直，动作要全程控制，尽量减少身体的晃动。启动前手臂要先完全伸直，待身体稳定后再开始发力拉起，这样能确保动作的有效性。