为什么做引体向上和双杠抬腿会滑精？

这种说法有点危言耸听了。引体向上和双杠腿举本质上是核心和上肢力量训练，只要姿势正确、强度适度，不仅不会导致滑精，反而能增强盆底肌群和控制力。所谓的“滑精”更多与心理焦虑、过度手淫或前列腺炎等生理/心理因素有关，把锅甩给自重训练不太科学。未成年人确实要注意不要过量训练影响发育，但那是肌肉疲劳和骨骼负荷的问题，和滑精没有直接因果关系。别自己吓自己，科学训练才是正道。