引体向上磨破厚茧皮开肉绽还能恢复吗

你可以把它看作是皮肤的一次普通愈合过程,当底部的嫩肉长好之后,原本翘起的老茧皮就会慢慢脱落。这就跟日常的小擦伤愈合一样,只要不人为去撕扯,新长出来的皮肤会是完好的。

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确实是这样,很多人觉得是“皮开肉绽”很严重,其实也就是表皮层的问题。只要忍住别手贱去撕,等底下新皮长结实了,自然就好了。关键是恢复期别再进行高强度摩擦,不然容易反复。