做引体向上手磨出泡该怎么解决

刚开始练习时建议控制每组次数，给手掌皮肤适应的时间。如果感到灼热刺痛感就立即休息，等表皮逐渐增厚后再逐步增加训练强度，这样能有效预防水泡产生。