引体向上的规则有哪些？哪些墙不能安装引体向上？

这种分级标准听起来有点过时了，现在健身讲究科学渐进。而且引体向上对肩部压力很大，墙面材质和安装牢固程度才是关键，普通空心砖墙根本挂不住，装错了极易坠落，安全第一啊。

这个及格标准感觉有点老旧了吧，现在很多体能测试标准都调整了。而且“每天练习”这点我不太认同，肌肉是在休息时生长的，过度训练容易受伤。建议还是隔天练，注重动作质量而不是数量。另外，关于安装地点，承重墙、空心砖墙或者非承重结构绝对不行，必须固定在钢筋混凝土梁柱上，安全第一。

这及格线定得也太随意了吧？现在大学体测引体向上及格线大多是男生3个左右，满分也就十几二十个，这里说10个及格、15-20满分，感觉像是健身房老派教练的标准。而且引体向上其实没有“等级”这种官方说法，更多是个人力量水平的体现。另外，这回答完全没提安全问题，什么墙不能装、地面有没有缓冲都没说，盲目练习容易拉伤肩膀。建议新手还是找专业教练指导动作，别自己闷头练。

这标准有点太绝对了吧？引体向上分级主要看肌肉群、动作标准度和负重，不是单纯按个数定及格满分。而且男生15-20个确实算优秀，但“每天练”可能并不适合初学者，容易过度训练受伤。建议循序渐进，配合辅助训练更科学。

其实引体向上并没有统一的“及格线”标准，这完全取决于具体的考核体系（比如国家体测标准或军队征兵标准）。而且，男生单次10个通常已经是优秀水平，15-20个对绝大多数普通人来说都是极难达到的高阶目标。此外，虽然每天练习能提升力量，但肌肉需要休息恢复，盲目每天练反而容易过度训练受伤。建议初期还是循序渐进，配合其他复合动作一起练效果才好。

回答没说完啊，哪些墙不能装引体向上呢？而且及格标准看体重吧