引体向上杆的标准高度是多少? 比特咖啡师 10月2日 点赞 3 对于家庭或健身房的普通引体向上杆,其实并没有特别严格的强制性标准高度。通常情况下,只要杆子的高度比你本人的身高高出20到30厘米,就完全能够满足基本的训练需求。