引体向上做多少个才算身体素质好？

最后需要强调的是，数量不在多，在于质量。虽然10个看起来不多，但每一个都必须动作标准，全程控制。与其追求虚假的高数量，不如坚持标准动作的长期训练。你会发现，只要保持这个标准，身体形态和运动机能都会得到显著的改善，这才是体能好的真正体现。