做引体向上主要锻炼哪些肌肉？

引体向上可以锻炼上臂和前臂肌肉的力量，主要参与部位包括上肢、胸部及背部。腰腹部也协同参与，因此可以锻炼到三角肌、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、胸小肌、背阔肌、斜方肌、大小圆肌及腰腹肌等。