做引体向上主要锻炼哪些肌肉？

引体向上主要锻炼的肌肉群包括上肢的三角肌、肱二头肌和肱三头肌，同时还会涉及到胸部的胸大肌和胸小肌。背部的背阔肌、斜方肌以及大小圆肌也会被充分调动，腰腹部的核心肌群则起到稳定身体的作用。