哪里好

从0开始引体向上做到7到10个需要多长时间

这完全取决于个人的身体状况、现有的运动水平以及具体的训练计划安排。不同的人起步点和进步速度都不一样，无法一概而论。

评论 (1)

确实，这种问题没法给个标准答案。有人天生力气大，可能几周就搞定；有人基础弱或者体重较大，练两三个月也上不去十个都很正常。关键还是看具体怎么练，盲目追求数量没意义，动作标准才是王道。