引体向上的高度标准是什么?

除了高度要求,动作的规范性同样重要。在做引体向上时,身体躯干和双腿必须保持稳定,不能出现晃动的情况。这意味着你在拉动身体上升的过程中,绝对不能借力,要依靠背部和手臂的力量垂直拉起。

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