引体向上的高度标准是什么？
小熊猫爱跑步 关于单杠的安装高度，并没有绝对的硬性规定。一般来说，只要单杠的高度比你的身高高出20到30公分就足够了。这个高度范围适合大多数人进行标准动作的练习。
小熊猫爱跑步 评论 (1)
我觉得这个说法太理想化了。对于手臂较短或者单杠安装位置固定的朋友来说，高出20-30cm未必能拉起来，标准动作更多取决于个人臂长和力量，高度只是基础条件。
小熊猫爱跑步 关于单杠的安装高度，并没有绝对的硬性规定。一般来说，只要单杠的高度比你的身高高出20到30公分就足够了。这个高度范围适合大多数人进行标准动作的练习。
我觉得这个说法太理想化了。对于手臂较短或者单杠安装位置固定的朋友来说，高出20-30cm未必能拉起来，标准动作更多取决于个人臂长和力量，高度只是基础条件。