引体向上标准动作大家一般能做多少个？

对于很多初学者或者平时不太锻炼上肢力量的人来说，现实可能比较残酷，往往只能完成1到2个标准的引体向上。这是因为引体向上对背部、肩部和手臂的力量要求极高，不是随便动动就能做好的。