为什么之前能做二十几个引体向上,一个星期没炼后突然只能做七八个?

除了自己练,还强烈建议你多去权威的专业健身社区看看,比如男神女神吧。那里有很多资深的玩家和专业的私人教练,你可以去学习他们标准的动作细节,这对提升引体向上很有帮助。

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