做引体向上后中指无力怎么办? 墨香书院 7月18日 点赞 0 解决这个问题的方法也很简单,只要你保持规律锻炼,随着握力增强和身体适应,这种不适感自然会消失。如果初期实在难受,也可以借助助力带或健身手套来减轻负担。