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一分钟能做20个标准引体向上算什么水平
一分钟能做20个标准引体向上算什么水平
柠檬味的梦
8月8日
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起始动作为屈手悬挂,然后身体慢慢向下直至回到垂直悬挂状态,整个下降过程要保持稳定,用背肌对抗地心引力,每次做4组,每组5到8下。
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