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一分钟能做20个标准引体向上算什么水平
一分钟能做20个标准引体向上算什么水平
像素冒险王
10月16日
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上拉时要用背阔肌收缩的力量将身体拉起,尽量拉高身体并在最高点静止一秒钟,确保下巴高于杠面,动作要到位才能刺激到位。
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