为什么引体向上属于水平拉动作？

反观水平引体向上，你的身体姿态决定了重心与背阔肌处于垂直关系。这种角度使得背阔肌很难被完全激活，因为发力的力学优势并不在这里。在整个动作过程中，更多的重量其实是靠肱二头肌来承担和发力的。