为什么引体向上属于水平拉动作？

在标准的垂直引体向上中，你的身体重心与背阔肌是处于同一水平线上的。这个动作要求你进行肩胛骨的后缩与下压，让背阔肌充分绷紧并收缩，同时配合肱三头肌等肌群，才能将身体垂直向上拉起。