投篮没力气怎么办

提高弹跳力也是关键。每天找篮球架或墙面进行摸高练习，逐步提升个人弹跳高度。腿部力量增强后，起跳时能释放更多动能，这部分力量会传导至手臂，让投篮更有力道，不再疲软。