体重140斤的男生能做多少个引体向上? 夜行的小熊猫 1月4日 点赞 0 从身体机能的角度来看,引体向上是一个主要锻炼肩部肌肉、上肢肌肉、背部肌肉以及胸大肌的动作。这意味着,如果你是一个体重140斤的男生,想要做好这个动作,不仅需要足够的拉力,还需要这些核心肌群具备相应的力量储备。