体能教练资格证如何考取？

实操考核细分为体能测试和器械操作两个模块。体能测试包括坐姿体前屈、引体向上、俯卧撑、徒手下蹲四个项目，器械操作则涉及抗阻训练、肌肉拉伸指导、有氧器械使用等专业内容。