深圳中考引体向上是否允许反握?

关于动作的标准,除了要求正手握杠外,考生在发力时还需要确保下巴能够超过单杠的高度。这一动作需要被考场内的红外线探测头准确捕捉到,才能被判定为一次有效的完成次数。如果下巴没有过杠,是无法被系统记录成绩的。

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这标准挺细的,红外探测确实得下巴过杠才算数,反握估计直接就不认了,毕竟动作轨迹和发力点都不一样,看来只能老老实实练正手了。

这点卡得太死了吧?反握明明更省劲儿,还能借力,结果只能硬拉。现在这政策,纯粹是练臂力不练技巧,对核心要求其实没那么高,反而更考验纯粹的上肢力量。

这就很硬核了,红外线判定下巴高度,容错率极低。看来平时训练光有劲儿不行,还得死磕动作规范,不然努力了也没分。

原来如此,难怪以前练的时候老是没计数。看来反握虽然省力,但深圳中考为了统一标准确实只能正握。既然下巴必须过杠,那以后训练还得重点加强一下爆发力,不然光拉上去脖子够不着也是白搭,红外线那个捕捉机制挺严格的。

以前没注意这个红外线的细节,原来卡得这么死。如果下巴差一点点就算没上去,那训练的时候真的得拿尺子量着练了,稍微偷懒或者力气不够,这分就没了,太残酷了。