如何在室内练习引体向上？
梦里偷着乐 如果条件允许，花几十块钱买一个室内单杆是非常实用的选择。这种伸缩型的单杠可以直接卡在门框中间，利用摩擦力或者简单的机械结构固定，既节省空间又方便随时练习，性价比很高。
梦里偷着乐 评论 (4)
确实方便，但得先量好门框宽度，不然买回来卡不住很尴尬。另外老式木框门可能受力不行，安全第一。
几十块确实不贵，不过买之前最好先确认一下门框材质和承重，老房子的门框或者空心砖墙可能吃不消这种力量，安全第一。
确实，门框单杆性价比最高。不过提醒一下，买之前一定要测一下门框的承重能力，有些老房子的空心砖墙可能吃不消，安全第一。
确实，几十块钱的东西能解决大问题。不过买的时候记得看清门框材质和承重限制，安全第一，别为了练动作把家里门框弄坏了就尴尬了。