深圳中考体育成绩如何折算及考试技巧有哪些

跑步技巧方面，核心是要迈开脚步，不要像散步那样小步幅移动。跑的时候必须抬起腿，保持较大的步幅，这样才跑得更快。要注意摆臂和步频的配合，腿部抬起要果断，利用大腿带动小腿，形成连贯的跑步节奏，这样才能在考试中取得好成绩。