人体运动素质分为几大类？分别有哪些特点？

运动素质带有运动能力的内涵，它的构成要素主要包括骨骼肌的发达程度、身体柔韧性、神经传导速度、判断能力以及协调性等多个方面，是综合反映人体运动机能水平的重要指标。