人体运动素质分为几大类？分别有哪些特点？

速度素质指的是在单位时间内完成动作的次数或是让身体快速位移的能力，包含反应速度、动作速度、周期性运动的位移速度三种表现形式，在游泳、跑步、足球等诸多运动项目中都发挥着重要作用。