轻功应该怎么练

第四步练习走竹杆。选取一根约5米长、较粗壮的竹子，两端架在木架上，你在上面随意行走。熟练后可在竹杆上涂油再练。这不仅能提高平衡能力和稳固下盘，还能练习双脚的轻柔弹性，练成后脚踏朽木可借力纵跃。