哪个上肢牵引训练器比较好？

对于已经有一定健身经验的朋友来说，十字架拉力器会是更合适的选择。它不仅适合单人独立进行训练，也适合双人配合使用：一个人负责做引体向上，另一个人可以在下面提供辅助。这种设置特别适合那些想要进行负重引体向上训练的人，能帮助你进一步提升力量水平。