没吃早餐能做引体向上吗? 脑子进水了 1月16日 点赞 0 引体向上最好安排在饭后一小时进行,避免空腹状态下运动带来的健康风险。空腹时体内血糖浓度较低,直接进行高强度运动会加速能量消耗,导致大脑供能不足。