练引体向上能长高吗? 音乐碎片 4月16日 点赞 0 绝大多数运动都能促进身高发育,引体向上作为拉伸运动,其促进作用尤为明显。但一定要注意动作规范,比如双手握紧单杠,保持身体悬垂且放松,吸气时完成动作。