练引体向上能长高吗？

锻炼引体向上主要提升上肢力量，这对整体长高是有利的。为了达到更好的效果，建议搭配跳绳、踢毽子、跑步或蛙跳等加强下肢力量的运动，这样促进长高的效果更佳。