练引体向上能帮助长高吗

必须承认，身高主要取决于遗传因素。如果父母身高不高，子女很难通过运动大幅改变。引体向上虽然不能让骨骺闭合的成年人显著长高，但能让身体看起来更强壮，提升整体体能和精神面貌。