练引体向上能帮助长高吗

对于骨骺线尚未闭合的青少年，引体向上等拉伸运动能拉伸脊柱椎间隙和关节间隙，从而在物理空间上增加身高。但如果骨骺线已经闭合，成年人的身高增加就非常有限了，运动的效果会大打折扣。