健身房下拉杆子叫什么器械？

从锻炼原理上讲，高位下拉和引体向上激活的目标肌群非常相似，都属于训练背部的经典动作。如果你引体向上还做不了几个，完全可以先用这个器械打好基础，慢慢提升上肢力量。