家用引体向上杆在家里怎么安装

第一种方法就是利用墙体来完全支撑住杆子，不过这种方式对墙壁有一定伤害，安装完拆除后可能会留下痕迹。

实施时需要选择质地比较坚硬的墙面环境，同时要注意墙面不能过于光滑，否则支撑效果不佳，还容易打滑。