高中生用引体向上牵引绳需要多少公斤的拉力？

我认为高中生刚开始练引体向上牵引绳的话，选2-3公斤比较合适。这个区间的拉力不会太大，能帮助适应动作发力模式，避免因为重量过大导致动作变形或者受伤。