做俯卧撑好还是引体向上好？

我个人认为俯卧撑是更好的选择，因为它几乎不需要任何特殊器材，在任何平坦的地面上都能直接开始锻炼，比如家里的地板或者办公室的空地。这种便利性让我能更轻松地坚持日常训练，同时它也能很好地刺激手臂、胸部以及腰部的肌肉群。