做俯卧撑好还是引体向上好？

如果你比较在意运动的难度，引体向上通常比俯卧撑要难上不少。因为引体向上需要你克服重力将整个身体的重量拉起来，这对你的绝对力量和体能耐力要求都非常高。很多初学者可能需要很长一段时间才能完成第一个标准的引体向上，而俯卧撑相对容易入门一些。