做俯卧撑好还是引体向上好？

器材方面的限制也是需要考虑的重要因素。引体向上必须借助单杠、吊环或者使用阻力带等专用器械，这意味着你要么去健身房，要么家里得安装单杠。反观俯卧撑，只需要一片安全、干净的地面就可以进行，这种极简的条件让它在任何环境下都极具可操作性。