吊环双手引体向上和单杠双手引体向上哪个更难?

吊环的难度确实比单杠大得多。你可以观察一下周围,绝大多数普通人根本不会去练吊环,因为它的技术要求高且不稳定。

评论 (1)

确实是,单杠至少是固定的,吊环那个晃动完全看核心稳不稳,很多人连握上去都费劲,更别提拉起来了。