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吊在单杠上能否锻炼肌肉
吊在单杠上能否锻炼肌肉
月亮不睡我
9月1日
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如果你渴望快速且有效地增加肌肉围度,仅靠吊单杠是远远不够的。必须结合引体向上这种复合动作来刺激背部和手臂肌群,才能看到明显的肌肉增长。
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