单手引体向上和单杠前水平哪一个更难？

确实，单手引体向上对神经募集和单侧力量要求太高了，很多老手练多年前水平都未必能稳得住，单手引体简直是力量训练者的终极挑战，两者根本不是一个维度的难度。

同意前水平对核心要求高，但单手引体向上的力量门槛才是真的劝退。前者练好了能坚持几秒就算成功，后者单手拉起本身就需要极强的背阔肌和肱二头肌爆发力，普通人根本摸不到那个门槛。我觉得还是单手更难。