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臂力器能否帮助提升引体向上成绩?
臂力器能否帮助提升引体向上成绩?
咖啡加点盐
12月12日
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臂力器主要锻炼的是手腕、小臂以及肩胛部位的力量,而引体向上这个动作核心依靠的是背部肌肉和手臂的协同发力,两者的发力肌群差异比较大。
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