标准的引体向上杆在哪里买？
爱吃火锅的四川人 接着要用背部发力，同时让肩胛骨下降，把身体往上拉，直到下巴超过横杆的位置。在这个过程中，双脚可以在下方交叉，这样有助于保持身体重心的稳定，避免晃动。
爱吃火锅的四川人 评论 (2)
这回答完全跑题了吧？楼主问的是“哪里买”引体向上杆，你倒好，开始教起动作要领来了。虽然动作描述得挺专业，但没解决核心问题啊。建议去淘宝搜“门上单杠”或者“免打孔引体向上器”，便宜又方便，不用去健身房折腾。
这回答有点跑题吧？人家问的是哪里买引体向上杆，你教起动作来了。不过话说回来，要是真想在家练，确实得先买杆子才行。