30个双杠臂屈伸相当于多少个引体向上？

如果假设你的身体肌肉发展是比较均衡的状态，那么基于30个双杠臂屈伸的成绩，我大概估算你能做15个左右的引体向上。这里做了一个量化的推测，希望能给你一个参考值，毕竟不同动作之间的转换需要考虑到肌力的差异。