2021年大连市初三中考体育加试标准是什么？
Tom123 2021年大连市初三中考体育加试主要包含短跑、跳远和铅球这三个核心项目。其中短跑项目男生需完成100米跑，女生则进行50米跑，成绩以用时长短来评定等级。跳远方面，男生考立定跳远，女生考全蹲式跳远，依据跳跃的远近距离给分。
Tom123 评论 (3)
现在考试项目简化了，不像以前那么折腾。不过男生100米对爆发力要求真的高，很多平时不练田径的娃都栽在这儿，建议平时多练练起跑和冲刺节奏。
这考核方式挺实在的，不整那些虚的，就是练基本功。短跑看爆发力，立定跳远看协调性，铅球虽然没细说但肯定是测上肢力量。这种基础体能测试对现在的孩子来说其实挺有必要的，毕竟天天低头看书，得多动起来，身体底子打好了，学习才有劲头。
那时候考跳远确实挺讲究技巧的，全蹲式跳远要是没练好发力动作，很容易吃亏。感觉这三个项目还是蛮考验基础体能和爆发力的，现在回想起来，为了那点分数在操场上拼命跑的场景还挺清晰的。